Jeśli lubisz środowisko wodne oraz ćwiczenia przy muzyce musisz spróbować tej formy ruchu! Podczas ćwiczeń wykorzystujemy właściwości oporu wody oraz jej wyporność. Woda stawia wielokrotnie większy opór niż powietrze i dzięki temu, podczas każdego ruchu musimy ten opór pokonać. Natomiast dzięki sile wyporu możemy wykonywać ćwiczenia, które na lądzie byłyby niemożliwe. Podczas zajęć poznasz jak świetnie można się bawić wykorzystując specyficzne właściwości środowiska wodnego z pomocą takich przyborów jak: powerstick, aqua noodle, aqua disc, mankiety i pasy wypornościowe.

Zapraszamy na Aqua Akcesoria o godz. 18:00 (woda płytka) oraz Deep water fitness o godz. 18:30 (woda płytka/głęboka).